Schwangerschaftsyoga

Eine Schwangerschaft ist ein Anzeichen für Gesundheit und Stärke. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die Veränderungen eures Körpers während der Schwangerschaft und nach der Geburt zu spüren.

Yoga in der Schwangerschaft eignet sich besonders um die typischen Beschwerden zu lindern und zu vermeiden (Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Sodbrennen, Wassereinlagerungen etc.)

Atemübungen helfen während der Schwangerschaft zu entspannen und sind bei der Geburt eine große Hilfe.

Diese Schwangerschaftsyogakurse werden nicht erhitzt sein und sind speziell auf werdende Eltern, Frauen, die gerade versuchen, schwanger zu werden und Mütter, deren Kind vor 6 Wochen bis 18 Monate zur Welt gekommen ist, abgestimmt. Gern sehen wir im Kurs auch alle, die eine schwangere Frau unterstützen wollen.

Der 6 wöchige Kurs wird ab dem 10. Januar 2017 immer dienstags von 12:00-13:00 Uhr stattfinden. Die Kosten betragen 60 Euro und umfassen die gesamten 6 Wochen. Buchen und bezahlen könnt ihr wie gewohnt online via Paypal oder auch bar im Studio.