yoga teacher in yoga studio. Candlelight.

Saying Goodbye to Eifel Block

Hot Yoga Koblenz Studio Update

 After almost two years of struggling to stay open during this time, with a heavy heart we have decided to close the physical studio at Eifel Block at the end of the year, December 31st, 2021. There is a lot of rent to still payback, and unfortunately, we just cannot keep up with the debt anymore.

Our heat lamps will be on, our windows opened. Let’s make this last month about celebrating our time at Eifel Block.

We will be hosting more classes this month, online and in the studio, so that you can use up your credits, for those who wish to be in the studio. Of course, all credits not used by the 31st of December will still be accepted for online classes.

HYK has, like many small businesses, struggled financially, we have a lot of rent to pay back, so come and support us, buy a new card, and let us do lots of yoga together in December, and into the new year.

This is not the end of Hot Yoga Koblenz. We will still be teaching online, there will be more online classes starting in January. Keep an eye out for morning classes, candlelight flow classes, Hot Power, Ashtanga, and more! We will also be offering private lessons, group lessons, workshops in the future, and other fun events!

Thank for you supporting me and the studio for the past two years. It has been an honor to teach you all. We have had some pretty incredible memories, met lifelong friends, got super sweaty together, and shared both laughs and tears.

I hope I get to see, either online or in-person, as many of you as possible in this next month. I can’t wait to celebrate our time at Eifel Block together. Remember, this isn’t goodbye, we will just not have a physical studio to practice in together for the time being.

Let’s get sweaty together, breathe together, and flow together.

Namaste,
Hannah

Postnatal Yoga- Sechs Termine ab 22.01.2021

Postnatal Yoga ohne Baby/Yoga für den Beckenboden nach der Schwangerschaft

Du hast es geschafft, du bist Mama! Gratuliere dir und deinem Körper erst einmal zu dieser unglaublichen Leistung. Sei lieb zu dir selbst und gib dir Zeit für eine angemessene Rückbildung und eine neue Routine. In all dem „Wahnsinn“ des ersten Jahres sollst du natürlich nicht zu kurz kommen: Komm doch zum Postnatalyoga.
Der Kurs verbindet Bauch und Rücken stärkende Yogaübungen mit effektiven Beckenbodentraining.
So kannst Du dein (vielleicht etwas verloren gegangenes) Körpergefühl, Vitalität und Beweglichkeit nach der Geburt Schritt für Schritt wieder aufbauen und die Rückbildung so optimal unterstützen.
Durch Atemübungen und leichte Meditationen bekommst du wieder mehr Zugang zu dir selbst und kannst in deinem neuen Alltag auch einmal bei dir selbst sein.
Mamas können etwa ca. sechs bis acht Wochen nach der Geburt teilnehmen, doch ist dieser Kurs nicht nur interessant, wenn du gerade Mutter geworden bist, sondern auch für jede Frau die grundsätzlich ihren Beckenboden trainieren möchte.
Sollte dir der wöchentliche Kurs nicht ausreichen, kannst du deine Yogalehrerin Nina auch für Personal Trainings buchen, um noch mehr an dir und deiner Rückbildung zu arbeiten.
Der Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezahlt. In Zeiten des Lockdowns findet der Kurs per Zoom statt.
22.01
29.01
05.02
12.02
19.02
26.02
90 Euros
Sechs Termine

New Morning Vinyasa Flow

New Yin Yoga Mini Series

Yoga am Rhein

Ashtanga Community at HYK

BIG NEWS!!!!!